Be a hard target!

overval-1565679166.jpg

100,00

prijs exclusief 0% btw: € 100,00

Zelfverdediging voor vrouwen (6-weekse cursus)

Vaak zijn vrouwen het slachtoffer van geweld in welke vorm dan ook. De eerste vorm van zelfverdediging begint bij een sterke en zelfverzekerde houding, maar de praktijk leert ons dat bij geweld terugvechten helpt!. Door het volgen van deze cursus, voor vrouwen vanaf 16 tot 55 jaar, versterk jij niet alleen jouw mentale en fysieke weerbaarheid, maar ook het vertrouwen in jezelf!

- De onderwerpen die aan bod komen zijn:
- Omgevingsbewustzijn;
- Preventieadvies;
- Verbale onderhandelingen;
- Herkennen van zwakke punten aanvaller;
- Theoretische kennis van lichaam en vitale punten;
- Theoretische kennis op juridisch gebied, wat mag wel en wat mag niet;
- Scenarios tbv overval, aanranding en verkrachting; *Omgaan met aanval van mes; *Ontspanningsoefeningen;
- Angsten overwinnen;
- Omgaan met stress etc;

Durf jij het aan om over deze drempel te stappen?

Start 8 oktober 2019 van 20.00 - 21.15,  bij voldoende aanmeldingen minimaal 8

De cursus is bedoeld voor maximaal 14 vrouwen. De trainingen zijn 6 lessen van 1 uur en een kwartier, in de gymzaal van de Carolus Boromeus college